Wat te doen als je gestalkt wordt?
Het ervaren van stalking kan bijzonder stressvol zijn, vooral in deze tijd waarbij een stalker technologie en het internet kan gebruiken om je te volgen of te intimideren. Daarom bespreken we diverse maatregelen die je kunt nemen om je online apparaten te beveiligen en jezelf te beschermen tegen digitale stalking.
Maatregelen voor uw Apparaten
-
Schakel Bluetooth Uit
Bluetooth kan een toegangspoort zijn voor stalkers om je apparaten te benaderen. Schakel Bluetooth uit wanneer je het niet gebruikt om ongewenste toegang te voorkomen.
-
Anonieme Apparaatnaam
Zorg ervoor dat je apparaat (telefoon of computer) een anonieme naam uitzendt. Hierdoor wordt het moeilijker voor stalkers om je specifieke apparaat te identificeren.
-
Standaard Wifinaam
Geef je wifinetwerk een standaardnaam (SSID). Het gebruik van een niet-specifieke naam maakt het moeilijker voor stalkers om je netwerk te herkennen en aan te vallen.
-
Verwijder Persoonlijke Voicemailboodschap
Een persoonlijke boodschap bij je voicemail kan stalkers aanmoedigen. Verwijder deze en gebruik een standaardboodschap om je privacy te beschermen.
SOS-Alert en Communicatie
-
SOS-Alert Gebruik
Gebruik de SOS-alert functie op je telefoon om je locatie en een foto naar een vaste contactpersoon te sturen. Deze persoon kan de politie bellen bij ontvangst van de SOS-alert.
-
Tweede Telefoonnummer en E-mailadres
Neem een tweede telefoonnummer en e-mailadres dat je alleen deelt met vertrouwde personen. Behoud je oude nummer en e-mailadres voor het verzamelen van bewijsmateriaal.
-
E-mail Filtering
Configureer je e-mailaccount zodat berichten van de stalker automatisch naar een aparte map worden verplaatst. Dit helpt je om bewijsmateriaal te verzamelen zonder constant gestoord te worden.
Beveiliging van je Online Accounts
-
Tweestapsverificatie
Voeg tweestapsverificatie toe aan al je accounts voor extra beveiliging. Dit maakt het moeilijker voor stalkers om toegang te krijgen tot je persoonlijke informatie.
-
Afmelden van Gezamenlijke Accounts
Als de stalker een ex-partner is, meld gezamenlijke accounts en abonnementen af. Dit voorkomt dat de stalker toegang blijft houden tot gedeelde diensten.
-
Beveiligingssoftware
Installeer effectieve beveiligingssoftware op al je apparaten. Dit beschermt je tegen malware en andere digitale bedreigingen.
Online Veiligheid
-
Vermijd Onbekende E-mails en Links
Open geen onbekende e-mails en klik niet op onbekende links of bijlagen. Dit kan een methode zijn die stalkers gebruiken om je apparaat te hacken.
-
Locatiegegevens Uitschakelen
Schakel locatiegegevens uit bij het gebruik van sociale media. Hierdoor kunnen stalkers je niet volgen via je posts.
-
Sociale Media Privacy
Maak je sociale media-accounts privé of overweeg om ze te verwijderen. Dit beperkt de toegang van stalkers tot je persoonlijke informatie.
-
Informatie Verwijderen van Internet
Zoek jezelf op internet en probeer informatie te laten verwijderen door de websitebeheerder. Dit vermindert de hoeveelheid persoonlijke informatie die openbaar beschikbaar is.
Raadpleeg Safetyned.org
Voor meer praktische tips over online beveiliging kun je safetyned.org raadplegen. Deze website biedt uitgebreide adviezen en hulpmiddelen voor mensen die te maken hebben met stalking.
Het is belangrijk om proactief te zijn in het beschermen van jezelf tegen stalking, vooral als de stalker gebruik maakt van technologie. Door deze maatregelen te nemen, kun je je digitale veiligheid vergroten en de impact van stalking verminderen.