Stalking is een angstaanjagende ervaring die een grote impact kan hebben op je leven. Als je geconfronteerd wordt met stalking, zijn er verschillende stappen die je kunt ondernemen om jezelf te beschermen. Hieronder lees je wat je zelf kunt doen.
Communiceer duidelijk met je stalker
Het is belangrijk om je stalker duidelijk te maken dat je zijn gedrag niet tolereert. Zeg direct tegen je stalker: “Stop met mij te bellen, stop met mij te appen, stop met mij lastig te vallen!” Vermijd vaagheid, aangezien obsessieve personen twijfels kunnen aangrijpen om door te gaan.
Vermijd contact
Als de situatie niet verbetert, probeer dan zoveel mogelijk contact met je stalker te vermijden, zowel online als persoonlijk. Blokkeer het e-mailadres en telefoonnummer van je stalker. Blokkeer ook de accounts van je stalker op sociale media. Pas je privacy-instellingen aan op je sociale media accounts en denk goed na over wat je wel en niet op sociale media plaatst.
Beveilig je sociale media
- Vermijd een Insta stalker: zorg ervoor dat je Instagram-account privé is en accepteer geen onbekende volgers.
- Vermijd een Facebook stalker: beperk wie je Facebook-profiel kan zien.
Informeer je vrienden en familie
Laat je vrienden en familie weten wat er aan de hand is, zodat ze op de hoogte zijn van de situatie. Waarschuw hen geen berichten van de stalker te openen en moedig hen aan om contact op te nemen met jou of de politie als ze iets verdachts opmerken.
Beveilig je apparaten en accounts
Beveilig je apparaten en online accounts met sterke, unieke wachtwoorden. Verander eventueel bestaande wachtwoorden om ongeautoriseerde toegang te voorkomen.
Verzamel bewijs van het stalkingsgedrag
Houd een logboek bij met datum, tijd en locatie van incidenten. Maak indien mogelijk foto’s, video’s of geluidsopnames. Dit kan later van pas komen als je melding maakt van stalking bij de politie.
Risico-inventarisatie
Doe een risico-inventarisatie en vul het DRIF-formulier in op stopmijnstalker.nl. Dit helpt je om een beter beeld te krijgen van de situatie en de juiste stappen te ondernemen.
Melding maken van stalking bij de politie
Doe aangifte bij de politie. Stalking is een misdrijf en voldoende bewijs is essentieel voor vervolging van de stalker. Volg de tips en instructies van de politie om een sterk dossier op te bouwen. Je kunt altijd eerst overleggen met een advocaat of het het juiste moment is om aangifte te doen tegen je stalker.
Tips voor de aangifte
- Zorg voor gedetailleerde bewijsmaterialen.
- Wees duidelijk en specifiek in je verklaring.
Wat te doen bij direct gevaar?
Bij direct gevaar moet je altijd direct 112 bellen. Veiligheid gaat voor alles.
