Stalking is een beangstigende en stressvolle situatie waarin niemand zou moeten verkeren. Het is cruciaal om stappen te ondernemen om jezelf te beschermen en een netwerk van ondersteuning op te bouwen. Een van de belangrijkste maatregelen die je kunt nemen, is om de mensen in je omgeving in te lichten over je situatie
Waarom je omgeving informeren?
Wanneer je wordt gestalkt, is het essentieel om een ondersteunend netwerk te hebben. Vertrouwde mensen kunnen helpen je veiligheid te waarborgen en je gemoedsrust te verbeteren. Door hen te informeren, kunnen ze alert zijn en maatregelen nemen om jou te beschermen.
Informeer mensen die je vertrouwt
Informeer de mensen die je vertrouwt over je situatie. Dit kan familie, vrienden en buren omvatten. Laat hen weten wat er aan de hand is en toon indien nodig een foto van de stalker, zodat ze weten op wie ze moeten letten.
-
Deel geen persoonlijke informatie
Vertel je familie, vrienden en buren dat ze geen informatie over jou aan de stalker mogen verstrekken. Stalkers kunnen manipulatief zijn en proberen informatie te verkrijgen via je netwerk. Zorg ervoor dat iedereen begrijpt dat ze geen details over je dagelijkse routines, adres of andere persoonlijke gegevens mogen delen.
-
Deel niets op sociale media
Verzoek mensen in je omgeving om je niet te noemen of taggen op sociale media. Stalkers gebruiken vaak sociale media om hun doelwit te volgen en informatie te verzamelen. Door je digitale voetafdruk te minimaliseren, kun je het voor de stalker moeilijker maken om je te vinden.
-
Deel Geen Activiteiten
Vraag ook om geen informatie te delen over mogelijke activiteiten waarbij je aanwezig zou kunnen zijn. Dit voorkomt dat de stalker weet waar je bent en wat je doet.
Blijf Op De Hoogte
Vraag aan je omgeving om direct contact met je op te nemen als ze de stalker hebben gesproken of gezien. Dit kan je helpen om op de hoogte te blijven van de bewegingen van de stalker en mogelijk gevaar te vermijden.
Focus Op Relevante Informatie
Vraag aan je omgeving om niet alleen maar over je stalker te praten en je continu op de hoogte te houden van elke waarneming. Het is belangrijk om een balans te vinden en te voorkomen dat je constant met je stalker bezig bent. Leg goed uit wat voor jou wel of geen nuttige informatie is en zorg ervoor dat je niet ook nog eens wordt gestalkt door de berichten van je vrienden en familie.
Regel Een Vast Aanspreekpunt
Overweeg het regelen van een vast aanspreekpunt binnen je familie- of vriendenkring voor ondersteuning bij zaken die verband houden met de stalking. Dit persoon kan je helpen met het coördineren van informatie en zorgen dat je niet overweldigd raakt door te veel updates en details.
Heb je niemand in je omgeving die je vertrouwt? Schakel dan hulp in.