Home » Archives for Ruud

Author: Ruud

Ik word gestalkt. Wat kan ik zelf doen?

Wanneer je geconfronteerd wordt met stalking, zijn er verschillende stappen die je kunt ondernemen om jezelf te beschermen: -Communiceer duidelijk met je stalker en maak hem bewust van je grenzen en ongenoegen over zijn gedrag. Wees direct en vermijd vaagheid, aangezien obsessieve personen twijfels kunnen aangrijpen om door te gaan.Zeg dus duidelijk tegen je stalker: Stop met mij te bellen,stop met mij te appen, stop met mij lastig te vallen! -Als de situatie niet verbetert, probeer dan zoveel mogelijk contact met je stalker te vermijden, zowel online als persoonlijk. Blokkeer het e-mailadres en telefoonnummer en blokkeer de accounts van je stalker op sociale media. Pas ook je privacy-instellingen aan op je sociale media accounts en denk goed na over wat je wel en niet op sociale media plaatst. -Informeer je vrienden en familie over de situatie, zodat ze op de hoogte zijn. Waarschuw hen geen berichten van de stalker te openen en moedig hen aan om contact op te nemen met jou of de politie als ze iets verdachts opmerken. -Beveilig je apparaten en online accounts met sterke, unieke wachtwoorden. Verander eventueel bestaande wachtwoorden om ongeautoriseerde toegang te voorkomen. -Verzamel bewijs van het stalkingsgedrag. Houd eenvoudig een logboek bij met datum, tijd en locatie van incidenten. Maak indien mogelijk foto’s, video’s of geluidsopnames. -Doe een risico-inventarisatie en vul het DRIF formulier in op stopmijnstalker.nl -Doe aangifte bij de politie. Hoewel stalking een misdrijf is, is voldoende bewijs essentieel voor vervolging van de stalker. Volg de tips en instructies op van de politie om een dossier op te bouwen. -Je kunt altijd eerst overleggen met een advocaat of het het juiste moment is om aangifte te doen tegen je stalker. -Bij direct gevaar altijd direct 112 bellen.

Wie is mijn stalker?

Een stalker kan afkomstig zijn uit diverse relaties, zoals een ex-partner, familielid, vriend, collega, buurtbewoner of zelfs een volslagen vreemde. Na het beëindigen van een relatie kunnen ex-partners soms zo wanhopig of boos worden dat ze stalkend gedrag vertonen. Dit kan variëren van liefdesverklaringen op de ene dag tot scheldpartijen op de andere. Stalkers proberen op allerlei manieren contact te houden, en in ernstige gevallen kunnen ze ongevraagd uw huis binnendringen, bedreigingen uiten, intimideren en zelfs geweld gebruiken. Vaak is stalking door ex-partners agressiever dan andere vormen van stalking. Een persoon die u niet goed kent of helemaal niet, kan u stalken met als doel een specifieke relatie, zoals vriendschap of romantiek. Deze stalkers zijn vaak opdringerig en kampen met psychische problemen, wat kan leiden tot onjuiste ideeën over de relatie met u. Bijvoorbeeld, ze kunnen denken dat er al een relatie is of zou moeten zijn. In sommige gevallen wil de stalker geen relatie, maar voelt hij of zij zich onrecht aangedaan en zoekt erkenning en aandacht hiervoor. De opmaat naar stalking is vaak subtiel, maar als ongewenste berichten of gedrag langer dan twee weken aanhouden of meteen intens en intimiderend zijn, kan er sprake zijn van stalking die niet vanzelf stopt. Het is verstandig om dan direct te beginnen met het bijhouden van een logboek, en wanneer uw stalker actief blijft een advocaat in te schakelen, die u bij zal staan bij het nemen van de juiste vervolgstappen tegen uw stalker.Via deze link www.stopmijnstalker.nl/logboek/ kunt u direct beginnen met het bijhouden van uw logboek.

Maatregelen voor mensen in uw omgeving

• Informeer vertrouwde mensen over uw situatie en toon indien nodig een foto van de stalker. • Vertel familie, vrienden en buren dat ze geen informatie over u aan de stalker mogen verstrekken. • Vraag hen om direct contact met u op te nemen als ze de stalker hebben gesproken of gezien. • Verzoek mensen in uw omgeving om u niet te noemen of taggen op sociale media. • Vraag ook om geen informatie te delen over mogelijke activiteiten waarbij u aanwezig zou kunnen zijn. • Vraag aan uw omgeving om het niet alleen maar over uw stalker te hebben, u continu op de hoogte te houden waar hij is gezien en elk wissewasje met u te bespreken. Zodat u alsmaar met uw stalker bezig blijft. Leg goed uit wat voor u wel of geen nuttige info is, en zorg er voor dat u zich niet ook nog eens laat stalken door de berichten van uw vrienden en famillie. • Overweeg het regelen van een vast aanspreekpunt binnen uw familie- of vriendenkring voor ondersteuning bij zaken die verband houden met de stalking.

Maatregelen voor uw (online) apparaten

• Schakel Bluetooth uit op al uw apparaten. • Zorg ervoor dat uw apparaat (telefoon of computer) een anonieme naam uitzendt. • Geef uw wifinetwerk een standaardnaam. • Verwijder uw persoonlijke boodschap bij de voicemail om het aanmoedigen van stalken te voorkomen. • Gebruik de SOS-alert op uw telefoon om uw locatie en foto naar een vaste contactpersoon te sturen. Laat deze persoon de politie bellen bij ontvangst van een SOS-alert. • Neem een tweede telefoonnummer en e-mailadres dat alleen wordt gedeeld met vertrouwde personen. Behoud uw oude nummer en e-mailadres voor het verzamelen van bewijsmateriaal. • Configureer uw e-mailaccount zodat berichten van de stalker automatisch naar een aparte map worden verplaatst. • Voeg tweestapsverificatie toe aan al uw accounts voor extra beveiliging. • Bij een stalker die een ex-partner is, meld gezamenlijke accounts en abonnementen af. • Installeer effectieve beveiligingssoftware op uw apparaten. • Vermijd het openen van onbekende e-mails en klik niet op onbekende links of bijlagen. • Schakel locatiegegevens uit bij het gebruik van sociale media. • Maak sociale media-accounts privé of overweeg om ze te verwijderen. • Zoek uzelf op internet en probeer informatie te laten verwijderen door de websitebeheerder. • Raadpleeg safetyned.org voor meer praktische tips over online beveiliging.  

Maatregelen voor onderweg en op uw werk

Maatregelen onderweg: • Wissel af tussen verschillende routes en vertrektijden. • Gebruik diverse vervoersmiddelen. • Parkeer op verschillende locaties en overweeg om iets verder van huis te parkeren om schade aan uw auto te voorkomen. • Sluit altijd autodeuren af tijdens het rijden. • Regel een metgezel of iemand die u oppikt als dat mogelijk is. • Betreed uw woning via verschillende ingangen. Maatregelen op het werk: • Informeer uw leidinggevende over uw situatie. • Laat receptiemedewerkers weten over de stalker, zodat ze telefoontjes niet doorverbinden en de stalker niet toelaten. • Beperk het delen van informatie over uw werktijden en locatie. • Informeer naar interne veiligheidsprocedures. • Overweeg het gebruik van specifieke faciliteiten, zoals een beveiligde parkeerplaats of constante aanwezigheid met anderen. • Varieer in werkdagen en -tijden.

Maatregelen rondom uw woning voor uw veiligheid

• Verkrijg een Politiekeurmerk Veilig Wonen (PKVW) voor inbraak- en brandpreventie. • Sluit altijd uw woning, schuur en berging af. • Dicht de brievenbus in de voordeur om afluisteren of ongewenste voorwerpen te voorkomen. • Kies voor een beveiligde brievenbus om diefstal van post te voorkomen. • Vermijd vertrouwelijke documenten in de afvalbak. • Gebruik nachtsloten of deurkettinkjes. • Opteer voor een stevige voordeur, bij voorkeur zonder inkijk via glas. Gebruik folie of een gordijn als er glas is. • Versterk glas in deuren en ramen met inbraakwerende folie of een metalen rekje. • Beperk inkijk met verduisterende gordijnen of luxaflex. • Verminder mogelijkheden tot inklimmen rondom uw woning. • Creëer een veilige ruimte in huis met een stevige deur, draaislot en telefoon voor noodgevallen. • Voorkom ongezien verblijf in uw tuin door hoge heggen en schuilplekken te verwijderen. • Installeer goede buitenverlichting, bij voorkeur met bewegingssensoren. • Overweeg beveiligingscamera’s met toegang op uw telefoon. • Houd de tuin opgeruimd om diefstal of vandalisme te voorkomen en zodat u veranderingen snel kunt opmerken. • Plaats telefoons op vaste plekken voor directe toegang tot 112. • Overweeg een alarmsysteem voor extra beveiliging. • Informeer buren en anderen over stalking en vraag om waakzaamheid. • Bewaar bewijsmateriaal van stalking voor politieonderzoek en deel kopieën met vertrouwde personen.